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        Banho turco e massagem relaxante

        O circuito pelos banhos inclui 3 salas de água: o tepidarium ou piscina morna a 36º, o caldarium ou piscina de água quente a 40º e frigidarium ou piscina de água fria a 18º. O ideal é fazer contrastes de temperatura para ativar a circulação.

        Acesso ao Banho Turco: recomenda-se uma duração máxima de dez minutos. Embora os seus benefícios sejam similares aos da sauna, as Termas ou Banho Turco fornecem calor húmido graças ao vapor de água. A sua temperatura costuma ser bastante inferior à da sauna seca e oscila entre os 40 e 50 graus centígrados.
        A humidade dentro do banho turco costuma rondar 99%. Desta forma, o calor é gerado ao aquecer a água, que ao se evaporar na sala cria uma neblina capaz de dispersar o calor e que obriga o organismo a arrefecer o corpo.
        Também poderá desfrutar de um passeio pelo Pátio do Descanso onde degustar um delicioso e revitalizante chá com hortelã enquanto relaxa jogando xadrez ou simplesmente contemplando a beleza da sua arquitetura.
        Oferecemos-lhe, também, os benefícios de uma fantástica massagem relaxante de 25 minutos, ideal para combater o stresse.

        Banho turco e massagem relaxante
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