O nosso pequeno oásis dedicado aos amantes do bem-estar, é um local moderno e minimalista onde poderá fugir do stress quotidiano.

Neste autêntico refúgio sensorial, sentirá como se o tempo parasse e encontrará o perfeito equilíbrio entre o corpo e a mente.

Nowadays, the saunas and steam baths (Turkish baths) are a key part of a healthy lifestyle. ASome of its benefits include the elimination of toxins as well as muscle and mind relaxation.
In addition, it helps improve blood circulation and detoxifies the body.

The main difference between a sauna and a Turkish bath is the presence of water. The Turkish bath is characterized by a high concentration of humidity, while the sauna generates dry heat.

A cromoterapia é uma técnica que utiliza as cores para ajudar a encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente. Esta experiência única proporcionar-lhe-á um relaxamento de bem-estar profundo, ajudando-lhe a libertar tensões e a ativar as diferentes partes do seu corpo.

Entre os seus benefícios está o alívio de todo o tipo de dores tanto muscular como ósseo: a água quente reduz a tensão muscular, e, no caso de artrite, alivia a dor e a tensão das articulações. Para além disso, as piscinas de hidromassagem provocam a dilatação das veias, reduzindo assim a pressão arterial.
A sua utilização não só é boa para o corpo, como também para a mente, já que nos remete para um profundo estado de relaxamento.

A nossa sala de fitness é a melhor solução para libertar tensões depois de um dia de trabalho ou turismo. São bastante conhecidos os infinitos benefícios de fazer exercício e entre estes estão a ajuda ao tratamento da dor crónica e o relaxamento do nosso organismo, graças à libertação de endorfinas.